Texto: Elena Grunitz A TODOS LOS AMANTES DEL TRÁFICO AL AIRE FRESCO, Y TAMBIÉN DESEANDO CAMBIAR CUALQUIER SOFÁ EN LOS ZAPATOS, OFRECEMOS UNA BREVE REVISIÓN DE LOS CAMINOS DE BICICLETAS Y BICICLETAS MÁS POPULARES.
Corriendo
Centro de la ciudad, Burj Park y Boulevard
Grandes lugares para que los amantes vean a los demás y se muestren. Curiosamente, recorriendo una de las atracciones más populares de Dubai, Bourges Khalifa, y evitando el Dubai Mall, no encontrarás multitudes.
En las amplias aceras del Boulevard y alrededor del césped al pie del rascacielos gigante, los atletas del centro de la ciudad terminan sus kilómetros: por la mañana, disfrutando de la frescura de una ciudad que despierta, y por la noche, admirando las fuentes y el juego único de las luces de la metrópoli. Una atmósfera similar, llena de paisajes futuristas y turistas observadores, los amantes de la zapatilla pueden encontrar después de una carrera por el Dubai Marina Walk.
La playa Jbr
La calidad y el paisaje no son inferiores a la cinta de correr de Jumeirah. Para aquellos para quienes correr demasiado tiempo puede parecer monótono, se instalan simuladores a lo largo de la pista. Y numerosos cafés y restaurantes por parte del JBR crean una atmósfera de elegancia cosmopolita. Pero no debe correr allí por las tardes, puede quedarse atrapado en el tráfico entre innumerables turistas que caminan y residentes de JBR.
Parques
En casi todos los parques de Dubai existe la oportunidad de salir a correr. Los más populares son Zabeel Park (2 km de pista), Creek Park (aproximadamente 4 km de pista) y Safa Park (3,5 km). Este último, debido a la construcción en curso de un nuevo canal, ha sido revisado y bloqueado. Un factor positivo a favor de los parques es el estacionamiento gratuito, especialmente de lunes a viernes, así como la presencia de sombra, que es importante en el clima cálido local.
En áreas densamente pobladas, como Palm Jumeirah, Business Bay, The Greens, Al Barsha y otras, hay pequeños parques y senderos que no son muy largos y están ocultos entre los rascacielos, pero que aún son amados y agradecidos por los residentes locales.
Desierto
No se puede encontrar el mejor lugar para los atletas que aman el exotismo, y en la temporada de calor y los deportes extremos. Por supuesto, puede correr a lo largo de las dunas, el beneficio de los desiertos alrededor de Dubai es suficiente. Pero es mejor comenzar a entrenar cerca del Estadio Sevens (Al Ain Road), donde está equipada una pista especial de 10 km de largo y donde se celebra el famoso Dubai Desert Run varias veces al año.
Bicicleta
Ruta de ciclo Nad Al Sheba (distrito de Meydan)
La idea de convertir una pista de entrenamiento de camellos abandonada en un parque de bicicletas surgió con el gobernante de Dubai, el jeque Mohammed bin Rashid al Maktoum, hace varios años. El resultado: tres pistas circulares con una longitud de 4, 6 y 8 kilómetros, así como un área para bicicletas para niños con señales de tránsito, rotondas y cruces de caminos: todo es como en una ciudad real, solo en miniatura. Por las noches, todas las pistas están iluminadas con linternas, hay baños y vestuarios con aire acondicionado. A veces los equipos profesionales de ciclismo entrenan allí.
Ruedas
El lugar tradicional para el patinaje sobre ruedas son los parques Zabeel y Creek, pero solo para aquellos que saben disminuir la velocidad, porque hay muchas pistas. Y debido a la gente que camina allí, no es posible darse la vuelta. Una opción de respaldo es montar fuera de estos parques. Algunos intentan montar en el parque Mushrif, pero las pistas allí, desafortunadamente, son viejas y no de muy buena calidad.
Los aficionados al cine locales compartieron un pequeño secreto: montan en el parque de bicicletas Nad Al Sheba. La pista allí es amplia y con tráfico unidireccional, por lo que hay suficiente espacio para todos, tanto ciclistas como patinadores.
Carril bici Al Qudra
Distrito de ranchos árabes. Dos nuevas pistas circulares en el desierto. La primera pista de 18 kilómetros corre a lo largo de Al Qudra Road y se fusiona con la segunda pista, de 50 km de largo. Sin duda, un verdadero placer para los amantes de las largas distancias.
La segunda pista, que se distingue por la belleza especial de los paisajes desérticos que se extienden a ambos lados, pasa por el famoso hotel Bab Al Shams, que organiza el llamado Paseo en Café Bab Al Shams todos los sábados; parando allí, puede tomar un café y un aperitivo por una tarifa nominal.
Autódromo de Dubai
Distrito Motorcity. Todos los miércoles por la noche, de 6 p.m. a 9 p.m., el Autódromo de Dubai abre para ciclistas. La entrada es gratuita, la única condición es usar un casco protector. Luego ensilla la bicicleta y haz círculos de 2.5 km.
Parque Al Barsha y Parque Mushrif
Los únicos parques que ofrecen senderos para bicicletas especialmente adecuados para familias con niños no son muy largos (1,5 km de Al Barsha y 4 km de Mushrif), con parques infantiles en caso de que los pequeños ciclistas se cansen de pedalear.
Pista de playa abierta de Jumeirah
Distrito de Jumeirah 1. ¡Un kilómetro y medio es, por supuesto, la distancia de los niños, pero al aire libre junto al mar! Dado que las largas cintas de correr de Jumeirah Beach y Beach JBR están prohibidas para bicicletas y patinadores, esta es la única oportunidad hasta ahora de conducir cerca del mar en Dubai.
Por cierto!
El Departamento de Salud de Dubai está lanzando una campaña para estimular a los residentes de estilo de vida saludable.
Los residentes de Dubai que lleven un estilo de vida saludable recibirán membresías gratuitas en el gimnasio, entradas para el cine, suscripciones a publicaciones periódicas sobre estilos de vida saludables o comprarán cupones del Departamento de Salud de Dubai como premios.
El sistema de recompensas, lanzado en asociación con el sector privado, estará vinculado al sistema de seguro de salud obligatorio. La campaña está programada para comenzar en marzo de 2016. Tal cambio en la forma de vida de las personas, que se ha demostrado en varios países, se aplicará por primera vez en los EAU.
Los detalles de la campaña aún no se conocen, sin embargo, el Departamento dijo que usarían dispositivos móviles capaces de transmitir puntos sobre la actividad del usuario a la red del gimnasio que participa en el programa para calificar.
